Basketball-Regeln einfach erklärt

Das Spiel kann erst beginnen, wenn beide Mannschaften mit 5 Spielern bereitstehen. Der 1. Schiedsrichter wirft den Ball im Mittelkreis senkrecht zwischen 2 Gegenspielern hoch; sobald der Ball seine Hände verlässt, läuft das 1. Viertel. Die Mannschaft, die diesen Sprungball nicht gewinnt, bekommt den nächsten Einwurf nach wechselndem Ballbesitz.

Feld und Bereiche

Das Rückfeld einer Mannschaft ist die Hälfte mit ihrem eigenen Korb, die Mittellinie zählt dazu. Das Vorfeld ist die Hälfte mit dem gegnerischen Korb. Der Drei-Punkte-Bereich ist das gesamte Spielfeld außer dem Teil rund um den gegnerischen Korb, den die Drei-Punkte-Linie einschließt. Die Linie selbst gehört nicht zum Drei-Punkte-Bereich.

Spielzeit

Ein Spiel hat 4 Viertel mit je 10 Minuten. Zwischen dem 1. und 2. sowie dem 3. und 4. Viertel liegt eine Pause von 2 Minuten, die Halbzeitpause dauert 15 Minuten. Zur Halbzeit tauschen die Teams die Körbe. Bei Gleichstand nach dem 4. Viertel gibt es Verlängerungen von je 5 Minuten, so viele wie nötig. In jeder Verlängerung spielen die Mannschaften auf denselben Korb wie im 4. Viertel. Ein Spielabschnitt endet mit dem Signal der Spieluhr.

Sprungball und wechselnder Ballbesitz

1. Beim Sprungball stehen beide Springer in der Hälfte des Mittelkreises, die ihrem eigenen Korb näher liegt.
2. Der Schiedsrichter wirft den Ball so hoch, dass keiner ihn am höchsten Punkt erreicht. Getippt werden darf erst, wenn der Ball wieder fällt.
3. Ein Springer darf den Ball nicht fangen und höchstens 2-mal tippen, bevor ein anderer Spieler oder der Boden ihn berührt hat.
4. Die übrigen Spieler bleiben außerhalb des Kreises, bis der Ball getippt ist.

Alle späteren Sprungballsituationen, etwa ein Halteball oder ein Ausball ohne klaren Verursacher, werden nicht mehr ausgesprungen. Stattdessen werfen die Teams abwechselnd ein. Ein Pfeil am Anschreibertisch zeigt an, welche Mannschaft an der Reihe ist; nach jedem solchen Einwurf dreht er sich um. Auch das 2., 3. und 4. Viertel sowie jede Verlängerung beginnen mit einem Einwurf an der Mittellinie gegenüber dem Anschreibertisch.

Den Ball spielen

Der Ball darf nur mit den Händen gespielt werden, in jede Richtung gepasst, geworfen, getippt, gerollt oder gedribbelt. Verboten ist es, mit dem Ball zu laufen, ihn absichtlich mit dem Bein oder Fuß zu berühren oder mit der Faust zu schlagen. Ein zufälliger Kontakt mit dem Bein ist kein Verstoß. Eine Mannschaft hat die Ballkontrolle, sobald einer ihrer Spieler einen belebten Ball hält oder dribbelt oder der Ball zwischen Mitspielern gepasst wird. Sie endet, wenn der Gegner den Ball erobert, der Ball tot wird oder ein Wurf die Hände des Werfers verlässt.

Dribbeln

Wer den Ball auf den Boden wirft, tippt oder aufprallen lässt und ihn wieder berührt, dribbelt. Dabei darf der Ball nicht von unten getragen werden und nicht in der Hand zur Ruhe kommen. Zwischen den Bodenkontakten sind beliebig viele Schritte erlaubt. Das Dribbling endet, sobald der Spieler den Ball mit beiden Händen gleichzeitig berührt oder ihn in einer Hand ruhen lässt. Danach darf er nicht erneut dribbeln, es sei denn, er hat inzwischen geworfen, ein Gegner hat den Ball berührt oder der Ball ist bei einem Pass oder Fumbling von einem anderen Spieler berührt worden.

Schritte mit dem Ball

Wer den Ball im Stand fängt, darf mit einem Fuß Sternschritte machen; der andere Fuß ist der Standfuß. Beginnt er ein Dribbling, muss der Ball die Hand verlassen, bevor der Standfuß abhebt. Beim Pass oder Wurf darf er abspringen, muss den Ball aber loslassen, bevor ein Fuß wieder den Boden berührt. Wer den Ball in der Bewegung fängt oder sein Dribbling beendet, darf 2 Schritte machen, um zu stoppen, zu passen oder zu werfen. Will er dribbeln, muss der Ball vor dem 2. Schritt die Hand verlassen. Ein Spieler, der mit dem Ball fällt und rutscht, handelt regelkonform. Rollt er sich aber mit dem Ball über den Boden oder versucht aufzustehen, ist das eine Regelübertretung.

Punkte

Ein Korb ist erzielt, wenn der Ball von oben in den Korb geht und darin bleibt oder ganz durchfällt. Ein Freiwurf zählt 1 Punkt, ein Wurf aus dem Zwei-Punkte-Bereich 2 Punkte, ein Wurf aus dem Drei-Punkte-Bereich 3 Punkte. Entscheidend ist der Standort des Werfers beim Absprung. Landet der Ball versehentlich im eigenen Korb, bekommt der Gegner 2 Punkte, angeschrieben beim Kapitän der gegnerischen Mannschaft. Absichtlich in den eigenen Korb zu werfen ist eine Regelübertretung, der Korb zählt nicht.

Zeitregeln

• 24 Sekunden: Sobald eine Mannschaft die Ballkontrolle erlangt, muss sie innerhalb von 24 Sekunden werfen. Der Ball muss die Hand vor dem Signal verlassen und danach den Ring berühren oder in den Korb gehen. Berührt der Ball den Ring und die angreifende Mannschaft holt den Rebound, startet die Wurfuhr mit 14 Sekunden; erobert der Gegner den Ball, mit 24 Sekunden.
• 8 Sekunden: Wer den Ball im eigenen Rückfeld kontrolliert, muss ihn innerhalb von 8 Sekunden ins Vorfeld bringen. Beim Dribbling ist der Ball erst im Vorfeld, wenn beide Füße des Dribblers und der Ball vollständig dort sind.
• 5 Sekunden: Ein Spieler, der den Ball hält und von einem Gegner in aktiver Verteidigungsposition auf höchstens 1 m bewacht wird, muss innerhalb von 5 Sekunden passen, werfen oder dribbeln.
• 3 Sekunden: Kein Angreifer darf sich länger als 3 Sekunden am Stück in der gegnerischen Zone aufhalten, während sein Team den Ball im Vorfeld kontrolliert und die Uhr läuft. Wer die Zone verlässt, muss beide Füße außerhalb aufsetzen.

Einwurf

1. Der Schiedsrichter zeigt die Einwurfstelle an, meist nächst der Stelle des Verstoßes, aber nie direkt hinter dem Spielbrett.
2. Der Einwerfer hat 5 Sekunden, um den Ball loszuwerden. Er darf sich seitlich insgesamt höchstens 1 m bewegen, nach hinten dagegen beliebig weit.
3. Er darf das Feld nicht mit dem Ball betreten, den Ball nicht direkt in den Korb werfen und ihn nicht selbst als Erster wieder berühren.
4. Kein anderer Spieler darf mit einem Körperteil über die Grenzlinie greifen, bevor der Ball eingeworfen ist. Ist hinter der Einwurfstelle weniger als 2 m Platz, müssen Verteidiger 1 m Abstand halten.

Nach einem erzielten Korb oder erfolgreichen letzten Freiwurf darf ein Gegenspieler von einer beliebigen Stelle hinter seiner Endlinie einwerfen und sich dabei entlang der Linie bewegen.

Ball und Spieler im Aus

Ein Spieler steht im Aus, sobald er den Boden außerhalb des Feldes oder etwas auf oder über der Grenzlinie berührt. Der Ball ist im Aus, wenn er einen solchen Spieler, den Boden außerhalb, die Korbstützen oder die Rückseite des Spielbretts berührt. Verantwortlich ist, wer den Ball zuletzt berührt hat, bevor er ins Aus ging.

Auszeiten und Spielerwechsel

Eine Auszeit dauert 1 Minute und darf nur vom Trainer oder 1. Trainer-Assistenten beantragt werden. In der 1. Halbzeit gibt es 2 Auszeiten, in der 2. Halbzeit 3, davon höchstens 2 in den letzten 2 Minuten des 4. Viertels; in jeder Verlängerung 1. Nicht genutzte Auszeiten verfallen. Für Spielerwechsel meldet sich der Ersatzspieler selbst am Anschreibertisch und wartet außerhalb der Linie, bis der Schiedsrichter ihn hereinwinkt. Beides geht nur, wenn der Ball tot und die Uhr gestoppt ist. Ein Spieler mit 5 Fouls muss innerhalb von etwa 30 Sekunden ersetzt werden.

Fouls

Ein Foul ist ein regelwidriger Kontakt mit einem Gegenspieler oder unsportliches Verhalten. Ein Spieler darf nicht halten, blockieren, stoßen, rempeln, ein Bein stellen oder den Gegner mit ausgestreckten Armen, Hüften oder Beinen behindern. Grundlage ist das Zylinderprinzip: Jeder Spieler hat Anspruch auf den Raum, den er einnimmt, und den Raum senkrecht darüber. Wer diesen Zylinder verlässt und Kontakt verursacht, ist dafür verantwortlich. Ein Verteidiger nimmt eine legale Position ein, wenn er dem Gegner frontal gegenübersteht und beide Füße auf dem Boden hat; anschließend darf er sich seitlich oder rückwärts bewegen. Beim Bewachen eines Spielers ohne Ball muss er ihm Zeit und Raum zum Ausweichen lassen, mindestens einen normalen Schritt.

• Persönliches Foul an einem Spieler ohne Wurfaktion: Einwurf für die gefoulte Mannschaft nächst der Stelle des Fouls. Hat das foulende Team die Mannschaftsfoulgrenze überschritten, gibt es Freiwürfe.
• Foul am Werfer: Bei erfolgreichem Wurf zählt der Korb, dazu gibt es 1 Freiwurf. Bei Fehlwurf gibt es 2 Freiwürfe, bei einem Versuch aus dem Drei-Punkte-Bereich 3.
• Technisches Foul: Vergehen ohne Kontakt, etwa Respektlosigkeit gegenüber Schiedsrichtern, Provozieren, Vortäuschen eines Fouls, Spielverzögerung oder Hängen am Ring. Der Gegner erhält 1 Freiwurf, danach geht das Spiel dort weiter, wo es unterbrochen wurde.
• Unsportliches Foul: Kontakt ohne echten Versuch, den Ball zu spielen, übertrieben harter Kontakt oder das Stoppen eines Gegenangriffs. Der Gefoulte erhält 2 Freiwürfe (bzw. 1 bei erfolgreichem Wurf, 2 oder 3 bei Fehlwurf), anschließend wirft sein Team an der Einwurfmarkierung im Vorfeld ein.
• Disqualifizierendes Foul: Grob unsportliches Verhalten. Der Täter muss in die Kabine oder die Halle verlassen. Der Gegner erhält 2 Freiwürfe und den Einwurf im Vorfeld.
• Wer 5 Fouls gesammelt hat, ist nicht mehr spielberechtigt. 2 Technische Fouls, 2 Unsportliche Fouls oder eines von jeder Sorte führen ebenfalls zum Ausschluss.

Verletzungen

Bei einer Verletzung dürfen die Schiedsrichter unterbrechen. Kann ein Spieler nicht innerhalb von etwa 15 Sekunden weitermachen oder wird er behandelt, muss er ausgewechselt werden, es sei denn, sein Team hätte sonst weniger als 5 Spieler. Wer blutet oder eine offene Wunde hat, muss ebenfalls raus und darf erst mit gestoppter Blutung und abgedeckter Wunde zurück.

Das Spiel endet mit dem Signal der Spieluhr nach dem 4. Viertel, also nach 4 × 10 Minuten reiner Spielzeit. Es gewinnt die Mannschaft mit der höheren Punktzahl. Bei Gleichstand wird so lange um je 5 Minuten verlängert, bis ein Team vorn liegt. Tritt eine Mannschaft 15 Minuten nach der angesetzten Zeit nicht mit 5 spielbereiten Spielern an oder weigert sie sich zu spielen, verliert sie mit 0:20. Hat ein Team im Spielverlauf weniger als 2 einsatzfähige Spieler auf dem Feld, verliert es ebenfalls: Führte der Gegner zu diesem Zeitpunkt, bleibt der Spielstand bestehen, sonst wird 2:0 gewertet.